锻炼盆底肌紧致的神器

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• 阴道哑铃怎么用？一文了解这种盆底肌“神器”，“紧”握自己幸福

  陈先生最近遇到一件让他摸不着头脑的事情。近段时间，妻子每次洗完澡都要在房间待很久，也不告诉陈先生是在干什么。直到一天，陈先生止不住好奇心，悄悄打开门缝看，结果面前一幕让他目瞪口呆——妻子坐在瑜伽垫上，正在偷偷往“下面”塞东西......

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• 重磅！吉大一院发明“一种经肛门的盆底肌训练器”，获全国表彰！

  会上表彰了第四届“中华护理学会创新发明奖”获奖项目，其中，吉林大学第一医院护理团队发明的“一种经肛门的盆底肌训练器”从194个项目中脱颖而出一举夺魁，填补了东北三省在该奖项上的获奖空白。

  吉大招生

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• 尿失禁、子宫脱垂？这说明盆底肌松弛了，使用这一“神器”可改善

  所谓撸铁其实指的就是各种依靠铁健身的项目，比如举哑铃、杠铃等等，这既能够减肥，还能锻炼肌肉，可谓是一举两得。

  漫说健康

  
  

• EZZ盆底肌紧致胶囊受热捧 火遍澳洲的盆底肌修复神器圈粉中国市场

  美国The National Association for Continence的数据，美国有超过2500万人患有尿失禁，其中75-80%是女性。不止是美国，全球超55%的妇女受盆底肌松弛困扰，其中，中国女性也饱受其困扰。

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• 坐“沙发”就能修复盆底？盆底磁刺激治疗仪快来了解一下

  11月7日，笔者从清远市妇幼保健院获悉，该院产后保健科引进新设备盆底磁刺激治疗仪，结合康复手法等治疗，可以解决产后妇女憋不住尿、盆底痛、盆腔脏器脱垂、男性前列腺疾病及性功能障碍等问题。

  南方+客户端

  
  

• 盆底肌锻炼“神器”，众多明星的推荐

  提到哑铃，大多数人第一时间可能会联想到健身器材。事实上，还有一种“哑铃”，它不是用来举的，也没法使人练出“蜜桃臀”，很多女性说起来甚至略显尴尬。

  安安科普

  
  

• 盆底肌：守护女性健康的“隐形卫士”

  姐妹们，你知道吗？ 在我们身体里，有一处至关重要却常被忽视的区域——盆底肌。它默默地担起维持女性健康的重任，像一位尽职尽责的“隐形卫士”，为我们的生活质量保驾护航。01什么是盆底肌？为什么重要？

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• 那天，我偷偷买了一盒阴道哑铃……

  心存天下 大爱无疆公众号ID：荥阳妇幼关注那天，我终于鼓起勇气偷偷下单了一套缩阴球，更准确称呼，其实是“阴道哑铃”。我得承认，买这么个东西，离不开那句满网络乱飘的“让私处更紧致”的洗脑，以及“不紧致还能幸福吗”的恐吓。为什么要偷偷的买？

  荥阳市妇幼保健院

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• 从安全套到凯格尔球 杰士邦“两性健康”产业布局进行时

  近日，杰士邦联合丁香妈妈发布了全新产后康复产品凯格尔球，面向广大产后群体，为女性盆底肌修复提供了全新选择。

  21世纪经济报道

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• “X”福，是一支「缩阴针」？

  因为所谓的缩阴产品，大多是智商税。但阴道松弛、漏气确实是不少女性的难言之隐，甚至有些宝妈还会发生漏尿、尿失禁、子宫脱垂等尴尬情况。

  杭州市妇产科医院

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