近年来心理健康问题越来越受关注相关调查报告显示情绪问题成为影响大众心理健康的主要因素其中抑郁、焦虑是最凸显的两类情绪问题持续情绪低落要引起重视情绪问题包括焦虑、抑郁、愤怒、紧张、消沉、忧虑、苦恼等，通常情况下，这是人们面对外界压力时的自然反应，是一种正常的情绪变化，通过调节能够较
如今，随着工作、学习和生活的压力越来越大，不少人受到焦虑、抑郁情绪的困扰，甚至连青少年群体也会产生焦虑抑郁。那我们该如何及时发现？又该如何缓解？成年人出现“三低”或是抑郁表现最近比较焦虑，有点郁闷，是不是抑郁了？
据生命时报报道，美国康奈尔大学社会学家曾耗时两年时间追踪全球人们的情绪变化，研究发现，一天中，下午中段、凌晨心情最坏。而早晨醒来后的一两个小时，好心情达到峰值，之后慢慢低落，晚上又开始回升。美国东北大学研究发现，15:00~17:00可能是人一天中情绪最差的时间段。
3月20日是世界口腔健康日，今年的主题是“口腔健康 身心健康”。口腔健康与身体健康密切相关，也会受心理因素的影响吗？在口腔黏膜科门诊，经常会遇到一些紧张、焦虑、心事重重的患者，除了针对口腔疾病进行对症治疗外，黏膜科医生还需要关注患者的精神压力。
