即使我们洗澡的频率很高，每天也有在勤换衣物，但是每次洗澡都能搓下来很多泥巴。其实人体是一个很奇妙的系统，各种微生物，细菌，病毒，寄生虫和污垢灰尘等等，这些看似有害的物质，和我们的身体其实可以达成平衡，如果过分清理，打破了平衡，反而对我们的身体有害。
你们可能听说过，洗澡时搓出越多的‘泥’，身体就越干净，但作为一名从医多年的皮肤科医生，我要告诉你，这背后的真相可能并非你所想象。每一次有患者带着因过度搓澡导致的皮肤问题来找我，我都会深感责任重大。今天，我想分享一个让我印象深刻的故事，同时揭开洗澡搓‘泥’这一常见误区。
“洗浴文化”是中国传统文化之一。 在古代， 大多数中国人会在一些大型祭祀活动前沐浴， 以示对祭祀活动的重视。 现在， 洗澡越来越普遍了。 在我们的日常生活中， 我们从外面回来， 或者剧烈运动出汗后， 我们会去洗个澡让自己放松一下， 甚至东北人还会带着家人一起去找“洗浴王”搓个澡。
从小就被教育要讲卫生，所以有的人日常生活中非常爱干净，甚至有些小洁癖。讲卫生当然是好事，但是有些时候，千万别追求过度清洁，有些反而是在害了自己。1. 用搓澡巾过度清洁皮肤洗澡时用搓澡巾吗？尤其是很多北方的朋友如果洗澡时不用搓澡巾，总感觉洗不干净。
春节大扫除怎么能少了“身体大扫除”呢？洗澡、洗头、剪指甲迎新年三件套是时候安排了但千万别用力过猛清洁过头吃苦的可是你的身体01洗澡不是越频繁、越用力越好李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师春节“身体大扫除”，最重要的一项工作就是洗澡了。
我相信很多朋友在洗澡时，会搓自己的皮肤，发现搓的东西都擦掉了，这些到底是什么？看起来像“泥巴”。如今，有许多关注健康的人都会猜测自己是否身体有什么问题？那么，什么是“泥巴”？这真的是他们自己的身体问题吗？你能知道是什么吗？
