如今人们经常低头看电子产品有很多不良的姿势会导致脖子出现不适甚至是严重的疼痛颈部僵硬应该如何锻炼？转头受限、疼痛应该怎么办？专家教您传统运动疗法缓解颈部疼痛颈部养生操仙鹤点水仰头测试：慢慢抬起头，直视的状态下是否能看到天花板，肩颈是否有疼痛感。
“20岁的年纪，60岁的颈椎”……如今，越来越多年轻人，正饱受颈椎病的困扰。近日，网友在上海一家医院拍到的一幕引发关注，并被大量转发。只见照片里的年轻人排排坐，用相同的器械吊着脖子，脑袋上还闪烁着魔幻的红光。
来源：上海新闻广播 万万没想到排排坐、吊脖子成了上海年轻人的夏日新宠最近，有网友晒出在上海六院看到的这一幕并称之为“神仙操作”有不明就里的网友询问：这是在干什么？热心网友纷纷留言为其答疑解惑还有不少人表示“我做过！
“20岁的年纪，60岁的颈椎”……如今，越来越多年轻人，正饱受颈椎病的困扰。近日，网友在上海一家医院拍到的一幕引发关注，被大量转发。照片里，不少年轻人正排排坐着“吊脖子”，旁边还闪着魔幻的红光……画面让人觉得好笑又心酸。在评论区，有网友表示：“颈椎理疗，我也做过！
