多吃水果,如今已经成为了当代人的健康共识。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷水果不仅能补充水分、维生素 C,还是获得其他营养素,如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外,多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。
在我国,50%的心血管发病和20%的心血管病死亡,都与高血压有关!据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,我国高血压病患人数2.45亿,大约每4个成年人中就有1人高血压。值得警惕的是,这种疾病也正在向中青年群体逼近。我国有高达23.
饭后,张阿姨给家人们端来洗好的水果,有苹果、香蕉和葡萄,张阿姨的老伴儿却说:“还是少吃点水果吧,打蜡的苹果、催熟的香蕉,吃了可能会致癌的!”“一天到晚看上个手机瞎说,这都吃了多少年了,哪儿又来的致癌说法,这些都是常见的水果!”张阿姨反驳道。
我国是高血压大国,高血压的患病人数占比非常多。根据《中国心血管病报告2022》调查报告显示,我国高血压患者已经达到了2.45亿,非常吓人。并且根据《中国心血管病报告2022》报告中显示,我国18岁以上的高血压患病率高达27.9%,这也就意味着我国高血压患病人群越来越年轻化。