除了定期的体检，平时也可以通过自测来发现甲状腺是否有结节。下面就来为大家介绍几招：一摸、二看、三吞咽。一摸甲状腺在我们喉结下方，气管和食管的两侧，先摸到喉结，女性喉结不明显可以仰头来摸到，喉结下方气管的两边就是甲状腺。
甲状腺结节指各种原因使甲状腺细胞异常增生，导致甲状腺组织内出现异常的增生团块，有良性及恶性之分。大多数患者无任何临床症状，少部分结节可导致声嘶、呼吸困难等症状。 甲状腺结节在临床极为常见，多与饮食结构不合理、压力大、肥胖、遗传等因素有关。常见于女性、老年人及有家族史的人群。
1月29日，话题“马丽 甲状腺”登上热搜，引发关注。有网友喊话马丽检查甲状腺，称其甲状腺疑似肿大，并且已经达到了三度肿大程度。数据显示，我国甲状腺疾病患者已超2亿人，女性甲状腺发病率高于男性。发现甲状腺结节怎么办？如何区分良性还是恶性？
简单方法，教你做甲状腺自检~不知道大家都是否有定期体检呢？体检中有包括甲状腺检查吗？通过定期对甲状腺的检查，可以及早的发现甲状腺肿、甲状腺结节、甲状腺功能异常，甚至甲状腺癌等。如果没有定期检查，教大家做一个简单的自我检查。
疲惫、没劲、乏力？当心是甲状腺惹的祸！如何判断自己是否有甲状腺结节？怎样改善甲状腺健康？这些知识，一定要了解↓↓甲状腺究竟有多重要？甲状腺是人体重要的内分泌腺对人体生长发育有重要影响对于调节新陈代谢、心血管、神经功能也有重要作用甲状腺到底是一个什么器官？对人体健康有何作用？
这个「摸」是指，当你熬夜加班没时间去体检的时候，通过一些简单快速的触诊，来检查自己的身体状况。将右手四指放在左侧颈部根部，轻轻往下按，做吞咽动作，如果能明显感觉到有包块顶着手掌，并且随吞咽动作一起移动，这可能就是甲状腺结节。
