潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 庄楷淇冬天到了，你是不是总觉得饿，时不时想喝点奶茶、吃些小点心，结果上秤被自己的体重吓一跳！其实在我们的身体上，隐藏着一些穴位，平时只要轻轻揉一揉、按一按，能起到抑制食欲、调节新陈代谢、调节内分泌等效果，帮助减肥。那么，如何操作呢？
减肥法是指治疗肥胖病的方法。随着人民生活水平的提高饮食营养的增加，肥胖者亦愈益增多，减肥的要求也更加迫切因此各种减肥的方法如药物、气功、运动锻炼、饮食控制等法亦应运而生。针灸减肥，已成为新兴的研究课题，经临床观察具有较好疗效，目前正在国内外广泛应用。
针灸控制体重（减肥）是一种传统的中医治疗方法，旨在通过调节人体的内分泌系统、改善胃肠功能和消化吸收，能够调节植物神经，促进机体代谢以及调整食欲等多种方式来帮助您控制体重（减肥）。针灸是如何达到控制体重（减肥）的目的，有什么注意事项呢？
减肥是很多爱美人士一生的事业，天气炎热，代谢快，也更利于减脂减重。长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区针灸康复科专家介绍，一些穴位加以按揉可以让“减肥大业”事半功倍。瘦腿穴位1.阴陵泉该穴是打开水湿的“阀门”，可以健脾胃、利水湿，还可以改善下肢循环，起到瘦腿的作用。
各位“胖友”们，你还在为体重一年重过一年而烦恼吗？在为去年的衣服装不下今年的身体而苦恼吗？没关系，国家卫健委最新发布减肥指南，号召你科学减重，健康减脂。与此同时，针灸亦可助力减肥走“捷径”，不用顿顿饿就能燃烧卡路里，向肥胖宣战！
记录人：胡莎，中国第20批援津巴布韦医疗队宣传组组长，湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科，主治医师，擅长治疗中风偏瘫、颈肩腰腿痛、面瘫、头晕头痛、失眠、胃肠道疾病、肥胖症、月经不调、痛经、更年期综合征、带状疱疹、风湿性关节炎等。
有一种紧迫感，叫“国家喊你减肥”。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上表示，将持续实施“体重管理年”3年行动，号召大家重视体重、管好体重、普及健康生活方式，加强慢性病防治。关于减肥，中医有哪些妙招？南都记者采访了广州中医药大学第三附属医院主治中医师陈雨婷。
伏天是一年中最炎热的时节，又被称为“长夏”，是阳气最旺盛的时候。此时，人体新陈代谢加快，是养生的最佳时期。而对需要减肥的儿童来说，这段时间更是不可多得的黄金期。“在伏天，可以通过针灸疗法，帮助孩子健康减肥。
深夜修改PPT必配炸鸡奶茶，补充能量的同时也“充值”了赘肉；下班做饭又带娃，还要精准清扫餐盘残渣，放量进食变身柔软型“双开门”；运动半小时，犒赏却无限量；每个“再看一集就睡”的深夜，薯片与肥宅快乐水都是罪魁祸首……为了倡导更加健康的生活方式，提前预防和干预可能导致心脑血管疾病、
