潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 陈瀛夏天一到，许多胖友又开始了一年一度的减肥大计。但是，为什么年年减肥年年肥？央视主持人朱广权问：“这岁月神偷，它咋不做个偷肉的贼，刚减两斤，一不留神就又给我送回。除了管不住嘴，迈不开腿，减肥还有一大敌人，就是反弹完了更后悔。
如果你也想在30岁，甚至是40岁的时候，身材比同龄人更苗条、颜值更年轻，活得更加自信，那么，一定要做好这几件事:1、不要总是坐着不动，久坐不动是加速身体老化，诱发健康疾病的一大杀手，为了抵抗衰老速度，降低发胖几率，我们一定要多起来活动，生命在于运动，健身锻炼可以抵抗衰老速度。
