由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
得了糖尿病，除了要控制饮食、坚持运动、积极使用降糖以外，还有很重要的一点，那就是监测血糖，的确，你所做的前三样，都是为了控制血糖而做出的努力，但你血糖到底控制的好不好，达标不达标，那就必须要监测血糖了。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"糖尿病"这三个字，总是让人心生恐惧。可你知道吗？有时候我们对血糖的担忧可能有些过头了。作为一名从医多年的内分泌科医生，我今天要告诉你一个可能颠覆你认知的事实：血糖值没超过某个数值，其实你完全可以放松心情，正常饮食。
案例回顾:李大叔，年龄57岁，2型糖尿病8年。目前使用速效胰岛素及口服降糖药二甲双胍缓释片。近期血糖监测显示:餐后两小时血糖低于8mmol/l以下，餐后一小时血糖较高，在10mmol/l-15mmol/l。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"医生，我最近总是感觉浑身无力，特别是早上起床后。"小李一脸愁容地坐在诊室里，"我觉得自己可能是低血糖，所以每天早上都喝一大杯甜牛奶，吃两块巧克力。"我听了不禁一愣，作为一名从医多年的内分泌科医生，这番话让我忍不住想叹气。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
