气血是保持容颜与健康的根本所在，只有气盛血盈，才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。血是人体最主要、最基础的物质之一，能濡养和滋润五脏六腑、四肢百骸、筋骨皮毛，是人体精、气、神的基质。一旦出现血虚，阴血不能濡养脏腑、肌肉、经脉，就会出现种种问题。血虚的人有哪些表现1.
气血是人体生命之根，光靠补是没用的！做到这3点，气血噌噌涨！大家好，我是王大夫，气血，作为人的生命之根，其重要性不言而喻。在中医中，气血的充盈与调和直接关系到人体的健康与活力。那么，如何做到更好地补益气血呢？第一啊就是要减少消耗，对于气血不足的朋友来说，减少消耗尤为重要。
通常生活中，当我们身体出现虚弱的时候，大家就会考虑自己是不是气血不足了，是不是需要去补气血，就比如说大病初愈的病人，可能亲朋好友就会送来很多补品，希望你能尽快的恢复健康，但是用了之后你会发现自己出现上火的情况，这是怎么一回事呢?
