解读辟谷减肥方法新花样 用or不用学道家养生盛夏到来，减肥一度成为最火热的话题。近年来，又出现了新的减肥花样——辟谷减肥。“辟谷”这个词，对于我们来说，有点陌生。何谓“辟谷”.辟谷原是道家的一种养生之道，道家的辟谷追求“若要长生，肠中常清;若要不死，肠中无渣”。
我试过辟谷减肥7天➕复食7瘦了15斤，最难熬的是前三天，熬过去就好了!总的来说辟谷减肥是比较快，而且不是很痛苦的，而且只要坚持七天，就可以瘦15斤，还是比较快的，对于我们这些迈不开腿的人只能在饮食上控制了，大家一起加油吧。
