到了年纪，时间就像是开了加速器，体力跟不上了，容颜也苍老了，若是出现疲劳、气短、自汗、食欲不振、口干、潮热、盗汗、大便干燥、唇色紫等气虚、阴虚的症状的时候，我们得想办法改善这种情况，本文就为大家介绍一个可以养阴、益气、和血的方子。
肾是先天之本，而脾呢，它是后天之本，主运化，脾虚了以后啊，气血化生不足，你全身都缺乏动力。想补脾胃，第一步是疏肝，肝和脾在五行是一个相克关系，像有的人平时经常感觉心情不好，闷闷不乐，没事就唉声叹气、长吁短叹的，时间长了以后呢，你就会发现脾胃开始出问题了，消化不好、肚子胀，大便还不正常;
比肾虚更可怕的，是脾虚。第一个，附子理中丸，可以温中散寒，健脾养胃，如果你经常觉得肚子疼，到了晚上还容易肚子胀，不敢吃凉的东西，手脚经常冰凉，暖不热，舌头比较胖大，而且颜色发紫，这个时候可能就是脾胃虚寒了，长期下来，还会导致肾阳，以及全身的阳气不足，所以需要我们温中散寒，健脾养胃。
脾虚的人啊，肯定气血弱！为啥这么说呢？这跟脾的主要功能有关系，在中医五脏理论中啊，脾和胃一起，被称为后天之本，胃主受纳、脾主运化，把我们吃进去的水谷进行加工，吸收其中的精华部分，化生成为气血。脾虚了，工作不积极了，气血生化肯定就跟不上了，时间一长啊，气血不就虚了吗？
