“对呀，我觉得穿内衣不舒服，所以经常不穿。”听着好朋友佳佳坦然说出的这句话，琳琳表现出了一副欲言又止的样子。事情是这样的，这天琳琳好不容易有个假期，就约上了好朋友佳佳来家里做客。在和佳佳聊天打闹的过程中，琳琳发现了对方竟然没穿内衣。“可是经常不穿内衣，胸部不会下垂吗？
平胸的怎么说！？（不是我） 跑步 不会直接导致乳房下垂 目前没有证据直接证实跑步会导致乳房下垂。 正常情况下，填充满乳房的，除了脂肪，就是形似一串串小葡萄的腺体。 而乳房之所以坚挺，不仅仅靠乳房悬韧带（像弹簧似的）吊起了这一串串“小葡萄”。
乳房下垂一般源于两种原因。一是韧带松沓，二是重量过大。生活中，哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂;人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。
2015-07-08 05:03:00 作者：赵盼在健康意识抬头的现代，「慢跑」几乎成了近几年最受欢迎的全民运动，不仅省下了大笔上健身房的开销，也没有场地、器材和时间的限制，既方便又轻松；最重要的是，适度的跑步对健康好处多多，它能增强血管弹性、改善血液循环、消除大脑疲劳及增加肺活
爱美是女孩的天性，李琬（化名）也是如此，一开始她通过节食减肥，但容易反弹和内分泌紊乱；尝试过吃药减肥，但副作用太大，受不了。最终，她决定运动减肥。可是运动时她又遇到新的问题。李琬的身材比较丰满，每次跑完步都胸部疼痛，而且只敢晚上去跑，不然会很尴尬。
#夏日生活打卡季#跑步是一种简单又有效的运动，很多人都喜欢跑步，无论是为了健康，还是为了减肥。跑步可以帮助我们提高心肺功能，消耗热量，塑造身材，释放压力。跑步看起来很容易，只要有一双鞋，一条路，就可以开始。但是，你真的了解跑步吗？你真的会跑步吗？
现在越来越多的女性开始参与运动但还是有很多人不知道一件运动内衣是运动时必不可少的服饰 ▼ 往往很多女性自认为运动内衣与普通内衣什么有什么区别甚至还可以更加稳固胸部其实这是做法是错误的▼ 普通内衣并不具备防震和吸汗水的功能在运动中容易因胸部震动没有受到保护造成乳房下垂，还会造成胸大
错误1：习惯趴着睡觉许多女孩都习惯趴着睡觉，虽然偶尔一次趴着睡觉没关系，但是长期面朝下睡眠，女性胸部组织会受到过多挤压，导致胸部提前老化，皮肤松弛、胸部变形外扩，胸部血液循环不良。纠正女性的最佳睡姿是侧睡，并在乳房下垫个枕头，以便其获得足够的支撑力。
