孩子睡觉老是出汗，甚至头发就像是从水中捞出来一样，这是虚吗？是缺钙吗？要不要补？一、孩子睡觉出汗的原因有哪些？通常情况下，孩子睡觉时出汗是很正常的。2012年香港儿科医学会曾经对6381个孩子进行调查，发现有11.7%的孩子在一年中，每星期有一天或一天以上在晚上睡觉时会出汗。
文丨京妈说，原创内容。不少家长听过“宝宝枕秃是缺钙”、“睡觉出汗多是缺钙”的说法。于是只要看到宝宝睡觉时爱出汗，就怀疑宝宝是不是缺钙了？总想给宝宝补点钙。弟媳家二姑娘快7个月了，最近问了我好几次，说孩子睡着了特别爱出汗，一会儿就一头汗珠子，到底是不是缺钙了，想给孩子补点钙。
很多妈妈会发现宝宝睡觉的时候，出很多汗，甚至汗液会浸湿衣物、枕头等床品，这个时候妈妈们需要注意了!随之，妈妈们是不是发现鼻尖也特别爱出汗的部位，中医古籍《黄帝内经》提出，“肺开窍于鼻”，意思是说鼻子是呼吸系统的门户，也是邪气入侵肺脏的主要通道，鼻子总爱出汗的宝宝注意了，可能是肺气不足。
可能是家里太热、被子太厚孩子的新陈代谢比成人旺盛，体内产热速度也比较快，产热后会通过出汗来排热，如果室内太热/盖得太厚，他们必然会被“热”出汗，最明显的出汗部位就是头部和颈部。除了出汗，他们还会出现频繁蹬被子、翻来覆去、睡眠不稳的现象。
