相信有不少人会被便秘所困扰，一提到便秘的症状大家是不是会想到‘大便干，排便不畅，没有便意’之类的表现？身边亲友给你说了他的通便秘方用在自己身上，效果却不尽人意......这可能并不是你亲友的方法不行，而是你没有对症。别看一个小小的便秘其实里面也大有玄机。
视频里的老大哥，是慢性便秘患者，长期没有便意，总是堵塞感，并且有腹胀的感觉，他的病因也是比较多见的，尤其是对于中老年人来说，肠蠕动变慢真的很常见，但是也会带来便秘痛苦。关注我的朋友们应该知道，也是我强调的问题：中老人的便秘是不能泻的！
可为什么有的人说好几天都没有大便，还没有便意感。肠胃蠕动变慢:肠胃正常情况下，消化吸收的时间不会太长，从排空速度上来看，淀粉、富含碳水化合物类食物一般消化时间在一个小时左右，蛋白质食物为3个小时，脂肪消化时间更长，几乎可以达到4个小时以上。
我们的身体每时每刻都在进行着新陈代谢，这样就会有垃圾和毒素的产生，所以我们就会有排便的行为，目的就是为了排出这些多余的垃圾毒素。排便有利于减轻肠肠胃负担，让身体免受毒素的侵害，这是非常有必要的。但是生活中我们会常见有些便秘患者三四天，甚至十几天都不排便，那么这些便便到哪去了呢？
俗话说：“有屁就要放，有屎就得拉”，这话虽糙，理可不糙。及时、规律的排便习惯，不仅让肚子不胀，身体舒畅，对于大肠癌的预防更是至关重要。省流版1. 憋屎危害健康，有了便意别忍着。2. 一般每日排便1-3次是正常的，排便通畅迅速，粪便成形，呈黄褐色，无恶臭、无出血、无水样。3.
便秘症状早知道01◎便意、便次少：有的患者便意不明显，排便频次减少，一般少于每周2次。02◎排便艰难、费力：粪便干结、排便费力、粪便排出缓慢，费时费力。03◎排便不畅：有些患者虽有便意，便次也不少，但肛门直肠内有阻塞感、排便不畅，即使费力也无济于事。
