北京中医药大学李刘坤教授做客北京卫视<<养生堂>>栏目辨别体质巧排毒中医的“毒”是什么?中医认为：凡是对机体有严重的伤害、影响机体正常代谢的不利因素，造成机体阴阳失衡，无论是来自外界还是体内，都称之毒。毒邪与疾病的发生、演变、恶化及辨证论治均有密切关系。“毒”是怎么形成的?
这本日历，不仅仅是北京卫视《养生堂》栏目开播12周年巨献，更是可以让您给家中的父母长辈:把三甲医院名医带回家:4位院士、11位国医大师、23位国家级名老中医、200多位临床医学专家或教授每天陪伴着您的父母长辈，让他们在日常工作生活中，慢慢养成健康的行为习惯。
新冠病毒变异很快，一直威胁公众的健康。老年人一旦感染，引发重症以及死亡的风险远远都高于其他人群，从最近几次疫情分析，死亡病例中90%甚至95%以上为60岁以上的老年人。接种新冠病毒疫苗对预防重症和预防死亡效果显著。
世界上最可怕的疾病，是明明前一秒还健健康康站在你面前，下一秒却永远闭上眼睛，甚至一句话也没留下。在血管里有斑块堵塞，血流可以通过，但是不至于堵塞，但是遇到冷空气后血管收缩，变窄，血流就无法通过，甚至挤破血管斑块引发心梗。
调控血糖讲顺序专家：人民医院内分泌科副主任、主任医师周翔海人民医院临床营养科副主任医师柳鹏日常饮食是影响机体血糖水平的非常重要的因素，养生堂主持人悦悦携手“神秘好友”幽默揭示反面饮食习惯，权威内分泌科专家周翔海、营养科专家柳鹏为我们讲述如何通过饮食调控血糖，健康生活！
专家：郭立新 北京医院内分泌科 主任吴静 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心 主任血糖监测一夜爆红的新成员：1、有合作精神：弥补老成员血糖检测死角2、会帮助医生：指导医生精细化治疗3、会照顾患者：监测过程全自动，不用患者天天记录这是专家带来帮助老糖友应对危险血糖波动
专家：中日友好医院普外科主任医师 鲁瑶众所周知，发动机是汽车、飞机等交通工具中最重要的部分，人体有一台“微型发动机”，它就是我们的甲状腺，甲状腺通过分泌甲状腺激素来“控制”人体的生长发育和新陈代谢，甲状腺出现问题可能引起我们全身各个器官出现问题，那么最常见的甲状腺疾病有哪些呢？
专家：北京协和医院胸外科主任李单青在昨天的节目中，我们介绍了，咯血、胸痛、发热可能是肺癌的征兆。那在今天的节目中，还要继续为您揭晓另外三种症状，胸闷、咳嗽、关节疼或者精神症状等。敬请收看北京协和医院胸外科主任李单青携6位胸外科医生为您讲解的《找到肺癌征兆2》。肺癌征兆4：胸闷。
专家：杨文英 亚洲糖尿病学会副主席 主任医师明天是2023联合国糖尿病日，每到这一天《养生堂》都会邀请到权威专家给我们带来最新的知识点解读，今天我们邀请到的是亚洲糖尿病学会副主席杨文英，告诉大家一些新发现的血糖误区，带来对2023糖尿病指南更新要点的解读。
专家：中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任 张凯关键词：秋冬进补 结石 胆结石 胆囊炎 胆囊癌 胃石 粪石秋天养收，冬天养藏，进补是很多叔叔阿姨在秋冬天养生的重点哈，但您知道吗？进补错误反而会伤身。63岁的王阿姨平时胃口不错，吃得嘛嘛香，马上快冬天，也开始了注重饮食，有荤有素。
专家：金明 国家级名老中医，中日友好医院主任医师，教授，博士生导师。这是一张经典古方，适用于肝肾不足型患者，但实际现在这张方子变成慢性病的补养利器，用此方目的防重于治，考虑很多慢性病都是久病必虚，就可以用它补养和调理，因此，如果说古方今用，此方应是最时髦、最受欢迎的。
