陈安民教授是国家级名老中医，曾担任河南省中医院院长。陈老今年80多岁了，但是看上去却比较年轻，他头发浓密，思维灵敏，行动利落，每周还出诊2次。谈到养生方法，陈老认为有6个方面要注意。具体怎么做呢？我一起来看看吧！第一个方面：心态好是养生的关键。
对于如何正确养生，孟老说:“当今的社会环境中充斥了太多对养生不利的东西。平时不烧香，急来抱佛脚，日常生活中不注意养生保健、调摄身心，随意放纵，当病魔临体、生命受到危害甚至严重摧残时，才知道后悔，可已经太晚了。
河南日报客户端记者 李倩 见习记者 关茗元 农历九月初九是重阳节，此时又恰逢寒露时节。寒露过后，热气渐退、寒气渐起，昼夜温差加大。中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，寒露过后进入深秋，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。老年人群应从哪些方面做好养生保健？
#我来唠家常#每个星期四，我们这里有市内来的一位老中医在某药房坐堂，几年前我是那里的常客，逢周四会去找他抓几副中药调理身体，彼此也就认识闲聊起来。他今年74岁，家住大连市内，在市一家医院退休后，被应聘到小城某药房坐诊，只是每个星期四这一天才来给病人看病开药。
在新年的第一缕曙光中，我们迎来了2025。在过去的一年，有人收获满满，有人平平淡淡。无论如何，希望您和家人都健健康康的。新的一年，有健康的身体，才能更好地前行！一起来听听百岁国医大师邓老的养生建议吧。邓铁涛（1916.10-2019.
首届全国名老中医姚希贤姚老对自己的人生有一个计划，就是要:保90岁、争100岁、信念120岁。姚老今年已经94岁了，不仅顺利达成第一个目标，而且身体状态、生活质量都特别好，头脑灵活、耳聪目明，牙口和年轻人一样好!
