平时跟大家说过上千遍了，阴虚内热比较重的人，一定要多补津液，少喝水！大家好，我是吴医生！入冬之后，很多人跟我反馈说平时老是口干口渴，但是也没少喝水，却还是感觉不解渴，反而水喝多了开始频繁上厕所，其实对于这种情况，就只有一句话——多补津液、少喝水！那津液该怎么补呢？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨王医生健康科普编辑丨王医生健康科普人们总是被告知要多喝水。一位资深中医专家却提出了一个令人惊讶的观点：过度饮水可能会加重"上火"症状。
口干这个问题，或许很多人都不以为意，总觉得是水喝少了，多喝一些水便会好转。但事实上，反复出现的口干、口渴，背后有着更深层次的中医原理——作者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师周扬口干有两种情况情况一：湿邪阻滞，津不上承这种人体内并不缺水，只是水的运输出了问题。
因为火气大的人，便秘后可能多喝点水就行了，但是阴虚的人怎么喝水都没用!好不容易拉出来，不是跟羊粪一样一粒一粒的，就是黑硬的，所以如果你经常便秘，怎么喝水都没用，然后舌头伸出来之后，颜色发红，整体舌苔偏少，甚至看不到什么舌苔的话，那你想要调理便秘，就需要先调理阴虚的问题，当阴液补上来了，便秘自然而然就好了!
