脾主运化，运化水液， 若脾失健运，则水湿内停，聚而生痰，日积月累便发展成“痰浊内生”，当脏腑功能失调，升降出入失常，“痰”便会与“气”相互勾结，循着经络在我们体内流窜:“结于喉结之处”，就是甲状腺结节;
无湿一身轻，抓住冬季祛湿养肾好时机，一张古方，益气健脾，燥湿化痰，痰湿一去，再去进补，身轻体健。如果你平时有身体困倦，没精神，懒得动弹，容易头晕，咳嗽吐痰，痰多吐不完，不想吃饭，没胃口，喜欢吃重口味的食物，大便不成形，容易出现水肿，眼袋浮肿有阴道炎，尿道炎，中耳炎，脚气，灰指甲等问题，一看舌头舌头两侧有齿痕，舌苔厚腻，那你要好好的去去湿气了。
你知道吗，咱们身边藏着一名化痰良药，而且就在厨房，冬天煮水喝，能化掉一身的寒湿、痰湿!陈皮本身就是一味很厉害的化痰药，而且药性平和，它经过长时间的陈放，就像人一样在成长中沉淀，行气很沉稳，而且陈皮味辛则散，而痰是粘的，是聚在一起的，陈皮能给它化开。
很多痰湿比较重，痰多的人，都会出现这种情况，比如虽然一直在吐痰，但就感觉这痰黏在了嗓子眼里上不去下不来，还吐不完，整天嗓子眼里堵的慌，并且还容易出现胸闷气短，好像胸口被压了一块石头，呼吸有些费劲，以及打嗝胃胀等情况。
