生活中有很多我们不注意的行为，在无形地损耗我们的精血，身体这时也开始出现一些症状，具体有哪些呢？郭医生带大家来看一看：首先呢，是“房劳伤精”，这个也比较容易理解，大多居于男性朋友，年轻的时候，劳累过度、熬夜等等，时间久了呢，可能会耗损到肾精。那在中医里讲，精生髓，充养脑窍。
大家好，我是中医贾晓琳，肾精亏虚之后，男性出现时间短，难交“公粮”，早衰，没有精力，每天很累，开始脱发，而且头发也白的很快，还总是腰膝酸软，记忆力也差得很等问题，那很多朋友留言那么多补肾精的不知道怎么选?
大家好，我是王医生，近期，来了一位23岁的年轻小伙子。原以为他的问题可能是一些常见的小毛病，但没想到，他开口便说:“医生，我功能障碍、早泄、疲软，还有阴囊潮湿，有时候感觉有心无力。我还没有结婚，但有女朋友，可基本的性生活都不能保证。”
门诊上很多男性朋友仗着年轻的时候身强体壮，经常纵欲过度，不懂得节制，导致现在稍微上点年纪，就感觉力不从心，体力不支，腰腿无力，精神萎靡不振，人看着也比同龄人苍老不少，功能方面也是差强人意，不是时间短，就是硬度跟不上。
有些粉丝会有评论区隐晦的留言，咨询，纵欲无度会不会伤到寿命，影响长寿。相信这是很多人的疑问。一方面，觉得应该快快乐乐的生活，一方面又害怕频次过多伤到身体及寿命。今天咱们就听听，从中医的角度，怎么做这件事情。1、欲不可纵、纵则命门火衰！中医里确实有这个纵欲无度会伤寿说法。
第一个是五子衍宗丸，这个药能补肾益精，有第一种子方之称，如果你房事总是力不从心，有阳痿、举而不坚、早泄的情况，严重的会有精少无子，同时还伴有头晕目眩，腰膝酸软疼痛、精神萎靡、小便频繁，尿不尽等情况，一看舌头，舌质是淡的，舌苔是白的。
