又到了圣诞节的时间了，这世界的变化真是大啊，记得去年十一月，我还在英国，晚上在牛津走的时候，街上的霓虹灯已经亮起，为十二月份的圣诞节做准备，今年物似人非，英国却在封城了，心里非常多的感慨，平安健康是每一个地球人都会祈求的幸福。
作为一个吃货，必须要学一学啊，重点推荐一款美食，当然是美貌又好吃的菠萝虾仁饭！以下是美味的成品图：一人食之菠萝虾仁饭详细步骤如下：1. 去超市买一个新鲜的菠萝，一包虾仁，一根胡萝卜，一根火腿肠或者腊肠，一颗鸡蛋，一包青豆（原谅我图中忘了买可爱的青豆），当然还有米饭。2.
简介秋天是吃虾的季节，除了肯定不会出错的白灼，简单的虾仁炒饭亦可以成为餐桌的主角。用料 “kiki厨房”超级虾仁炒饭的做法 准备好食材洋葱头 香葱 香芹 彩椒 切碎。热锅，油可以多倒一些，放入大蒜头洋葱碎炒香。放入虾仁儿孟凡超是浇清酒，熟了的时候称出来放旁边备用。
作者： 佚名 |来源 ：奇摩旅游|2016-03-30 10:56:39提到虾仁饭，莫过于好地方，好地方虾仁饭的滋味，就是合叶子＆魔女的胃口啊！虽然邻近的海安路上，有两间老店矮仔成、集品，但吃来吃去，最稳最合胃口的，就是好地方啊！好地方虾仁饭：久久回味一次，就是舒服。
做法步骤1、水和米比例一比一。正常煮米饭2、没错秘诀就是洗一遍。煮熟的米饭晾凉后用冷水洗一遍。3、然后沥干水分。一定要沥干啊不然懂得4、选个看的顺眼的菠萝。切5、掏起来6、盐水泡泡7、加小勺水或料酒蛋更嫩。朝一个方向打8、去虾线。盐，姜汁，柠檬汁等浸泡可以去腥9、想要蛋嫩。
营养价值：蛋白质、多种维生素、胆固醇、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、DHA、钙、镁、锌、铁、磷、硒食疗功效：均衡营养、健脾养胃、健脑益智适宜人群：一般人群皆可食用禁忌人群：虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
天给大家带来美味的菠萝盖虾仁饭，剩米饭的华丽变身，一起试试吧！ 材料：菠萝、熟米饭、北极甜虾、胡萝卜、豌豆、盐、油。做法： 1、冲洗菠萝外皮，顶头切开，也有从侧边挖的，不过我比较喜欢从顶头挖，这样一会可以把切掉的顶再盖回去。
