每种糖的功效都不一样，我们饮食若要用糖，要知道糖不只是调味剂，它还有很多功效，如果放错糖，不但效果尽失，还会有副作用！红糖——活血化瘀、补血女性常用到它，可补气血。产后的女性必须饮红糖茶，可补气血，加快恶露排出，风寒感冒也要喝红糖茶，能改善脾胃虚弱。
日常生活中我们经常接触到的各种食用糖，很多人只把它们当做调味品。事实上，在某些情况下，糖还是很好的药，不同的糖，药效也不同。冰糖是由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，其甜味清爽而不腻，可用作各种滋补食品的调味辅料。
生活中常吃到的糖有三种：白糖、红糖和冰糖。但平时使用时，很多人可能都没有想过它们的区别。其实，糖与糖的作用大有不同，不能用错！红糖可补血、活血说到红糖，虽然它不是精炼的糖，但不要因此认为它比较低档。红糖补气血。
近日，有网友在QQ里咨询我这么一个问题，说是在电视中看到有专家讲到，说是白糖和红糖是上火的，冰糖是滋润的，所以冰糖更适合于秋冬干燥季节。于是乎，这位家长就想知道这是否有道理，哪一种糖更适合于给宝贝食用，比如粥、米糊、白开水中更适合于放哪一种糖？
编者按：如果你也喜欢奇奇怪怪的纪录片，欢迎收藏本栏目。上一期我们说了恶疾，恶龙现身，任谁都会肝颤胆寒，但人生还长，也不要太过忧虑，连我78岁的婆婆都坚信，科幻电影中的全体康复治疗舱在不久的将来会变成现实。
