#教育听我说#小可日记，晴，居家第十天，突然发现自己好像成了哲学家。原来居家用好了，也是能够增加学识的。今天给大家介绍的是捧气贯顶法，缘起于小可一直想做一个专题，就是关于修炼的。大致就是能不能有一套功法，既可以健身之用，又可用在平常修行，即通过动作来辅助修行。
其实，智能功的每一步都是直指本原的，是因为练哪一步功法都体现有功夫的层次在里边，只练一个捧气贯顶法外混元，练内气外放，外气内收，开始在皮表层次，以后进入到体内皮肉筋脉骨、五脏层次，再往里冲也可以进去，最后直指本原。
习练气功，由于无明师指导，或修炼失误，常发生偏差。纠正的方法是多种多样的，有消除紧张情绪法、自然放松降气法、轻松拍打排气法、自如锻炼调气法、辨证治疗理气法、按摩点穴贯气法等，但是这些方法要根据不同的偏差情况，施以不同的方法。
12月21日17时21分我们将迎来冬至节气沈阳人过冬至高低得吃上一顿热腾腾的饺子饺子有“消寒”之意还伴随着一个有趣的说法“冬至不端饺子碗冻掉耳朵没人管”进入冬至节气冬至阳气升这一天阳光直射南回归线从这往后白天越来越长但却也将开启整个冬天最冷的一段日子从目前的气象资料分析来看“一九
