“不少网友反映也存在类似情况”福建的潘先生在黑猫投诉平台反映，由于前段时间失眠严重，他就在淘宝汤臣倍健旗舰店购买了两瓶褪黑素。可就在某天服用后，潘先生突然腹部产生了难以忍受的疼痛。之后经过分析，潘先生怀疑褪黑素可能存在质量问题，那么事实是否如此呢？
相关数据显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%。另据《全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果》，30.9%的人入睡需要30分钟以上，0.9%的人需要药物助眠才能入睡，睡眠障碍困扰着大量人群。
相信很多人都有过这样的经历：明明身体很累，真正躺下来却怎么也睡不着。中国睡眠研究会发布的报告显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍。无奈之下，大家开始寻摸各种招数：香薰、喷雾、泡脚、眼罩……在这个过程中，褪黑素成为了一些失眠者的新宠。褪黑素到底能不能拯救你的失眠？
失眠已经是很常见的问题了，半夜 12 点打开朋友圈，就能看到人间睡不着大赏：晚上睡不着，白天起不来，是很多打工人的常态。近几年许多人开始服用褪黑素产品，为了能睡个好觉。褪黑素是什么？乍一听还以为是一种美白产品，其实它是人体自身会产生的一种激素。
21世纪经济报道记者叶碧华、实习生刘祖凤 广州报道近年来，睡眠经济迅速崛起。褪黑素、舒睡奶、睡眠贴……一系列助眠产品充斥各大电商平台的同时，也吸引了越来越多企业争相布局。观研天下数据显示，2016年-2020年期间，我国睡眠经济市场规模由2616.3亿元攀升至3778.
“在我国不同年龄段睡眠时长分布上，整体水平在6小时40分钟左右，呈现轻微正态分布，其中19-25岁年龄段平均睡眠时长最长为6小时46分钟，但这与2020年轻群体睡眠时长7小时相比明显萎缩，且与全球平均值变化趋势相反，睡眠时长缩短变化趋势应该值得警惕。
