“不少网友反映也存在类似情况”福建的潘先生在黑猫投诉平台反映,由于前段时间失眠严重,他就在淘宝汤臣倍健旗舰店购买了两瓶褪黑素。可就在某天服用后,潘先生突然腹部产生了难以忍受的疼痛。之后经过分析,潘先生怀疑褪黑素可能存在质量问题,那么事实是否如此呢?
相关数据显示,中国有超3亿人存在睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%。另据《全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果》,30.9%的人入睡需要30分钟以上,0.9%的人需要药物助眠才能入睡,睡眠障碍困扰着大量人群。
相信很多人都有过这样的经历:明明身体很累,真正躺下来却怎么也睡不着。中国睡眠研究会发布的报告显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍。无奈之下,大家开始寻摸各种招数:香薰、喷雾、泡脚、眼罩……在这个过程中,褪黑素成为了一些失眠者的新宠。褪黑素到底能不能拯救你的失眠?
失眠已经是很常见的问题了,半夜 12 点打开朋友圈,就能看到人间睡不着大赏:晚上睡不着,白天起不来,是很多打工人的常态。近几年许多人开始服用褪黑素产品,为了能睡个好觉。褪黑素是什么?乍一听还以为是一种美白产品,其实它是人体自身会产生的一种激素。
21世纪经济报道记者叶碧华、实习生刘祖凤 广州报道近年来,睡眠经济迅速崛起。褪黑素、舒睡奶、睡眠贴……一系列助眠产品充斥各大电商平台的同时,也吸引了越来越多企业争相布局。观研天下数据显示,2016年-2020年期间,我国睡眠经济市场规模由2616.3亿元攀升至3778.
“在我国不同年龄段睡眠时长分布上,整体水平在6小时40分钟左右,呈现轻微正态分布,其中19-25岁年龄段平均睡眠时长最长为6小时46分钟,但这与2020年轻群体睡眠时长7小时相比明显萎缩,且与全球平均值变化趋势相反,睡眠时长缩短变化趋势应该值得警惕。