作者/慧子通过跟着Peter老师搭建平台，我越来越意识到，很多时候，我们无法改变，最重要的原因在于，没有认识自己。我有时候，在夜深人静时，都会盘问自己：我认识自己吗？我今天犯错了吗？我最近负面的念头多吗？
编者按：人的神经就像橡皮筋，我们一个念头要往这边拽，另一个念头要往那边拉，我们的神经就会非常紧绷。而我们需要做的就是放松它，不对抗，接着这个念头就会消失了。当你遭遇强迫症、拖延症时，顺其自然，为所当为，不和这些念头对抗，在人生的必修课上学会接纳自己。
