关于吃，人们经常说“学到老，吃到老”，算一算，这一生要吃进去好几十吨的粮食。但也有很多人，吃着吃着就出了疾病，如再普遍不过的“富贵病”，继续演变成心脑血管疾病，甚至引起突发疾病，如猝死、心梗、脑梗，这都是所谓的“吃出疾病”。
来源：【中国医药报】□ 陈婵娟小满是夏季第二个节气。此时南方雨水逐渐丰沛，小河大江水量逐渐增加；北方气温逐渐攀升，小麦等夏熟作物的籽粒开始成长丰满，所以说“麦穗初齐，江河易满”。小满之名蕴含着深厚的中国传统文化智慧。
一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天，小编就跟您分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉第一句“一把豆”主要是每天吃上一把豆，指大豆食品。在大豆中，大豆蛋白质的含量一般为40%左右，除此之外，还富含多种营养成分，且价格便宜。
