(橘洲沙滩体育休闲文化园三万平大草坪,孕妇瑜伽吉尼斯挑战赛 图/潇湘晨报记者 蒋丽梅) “我宣布:长沙最大规模孕妇瑜伽吉尼斯挑战赛有效参赛人数为505人,瑜伽课程时长37分28秒,成绩真实有效,成功刷新了世界纪录!”6月8日,吉尼斯世界纪录认证官员对外公布成绩。
妇产科医师表示,女性在怀孕前若没有运动习惯,容易因核心肌群较无力,而使得孕程中感到腰背痠痛,或是因为子宫胀大刺激到骨盆神经,而有下背痛的情况,再加上到了怀孕后期,为了帮助顺产,女性体内荷尔蒙会改变,使得全身韧带变得比较鬆弛,因此,医师建议,在怀孕4个月后一直到生产前,若没有出血、