N海都全媒体记者 刘薇近期，女星迪丽热巴的“天使蹲”，以及歌星麦当娜的“16连蹲”，引发众多网友关注，不少网友及健身博主争相模仿。然而，这些网红动作可能会带来身体的损伤！泉州骨科医生提醒市民朋友，在追赶潮流的过程中，需要结合自身情况量力而行，不可盲目跟风，警惕产生伤害。
春节假期，“葛优躺”让人感到“放松”“无负担”，但同时身体也在发出错误的休息信号。从生物力学角度分析，长期保持“葛优躺”会使身体的自然力学平衡被打破，肌肉和关节被迫承受异常负荷，诱发一系列潜在健康问题。这不仅仅是局部的不适，而是一种全身性的隐性危害。“葛优躺”为何对身体有害？
现如今，腰不好的年轻人是越来越多了。以前总觉得腰痛是“老年病”，现在却发现，很多年轻人的腰，可能还不如中老年人。20多岁的年纪，70多岁的腰，人还没老，腰就先废了。都知道老年人腰不好是因为年纪到了，为啥年纪轻轻的，腰也不行了呢？
任先生今年36岁，家有一儿一女，还有贤惠的妻子，日子看起来十分的幸福。不过，任先生前几年就被查出了腰椎间盘突出，由于平常没什么特殊症状，就没放在心上。前段时间，任先生突然双腿发麻，腰痛腿痛严重，整个人动也不能动。
不论在生活或是在工作中，很多看似不经意的一些姿势和行为，很可能正在危害着我们的身体健康，引发各类大小毛病的出现，例如说弯腰时间长了开始腰痛，严重地甚至臀部会向下肢放射有麻痛感等等。那么哪些姿势最容易诱发腰酸、腰痛的出现？如何改正并保持正确姿势呢？
“叉开腿坐”，一个日常被大家吐槽的不雅观坐姿。但前段时间，网络上这个说法突然火起来：叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立，有助于腿部血液循环等。这种说法有道理吗？究竟怎么坐才是最正确的呢？
春节，这个阖家团圆、欢乐祥和的传统节日，你是不是喜欢窝在沙发里刷短视频、和亲朋好友打麻将。然而，在这难得的闲暇时光里，一种不健康的生活方式——“躺平”却悄然在伤害着我们。今天长沙市第一医院康复医学科主任医师肖乐提醒您，春节宅家这么躺，越躺越伤身！
陈女士是一名户外运动爱好者，平时经常会跟朋友组团去爬山。上周爬山时，她才爬到山腰，膝盖就开始疼痛了，最后不得不在朋友的搀扶下，忍着疼痛走回山脚，再打车去附近的大医院就诊。经过检查，陈女士被诊断为骨性关节炎。
