来源：人民健康网对于2020年参加高考的学生来说，突如其来的疫情打乱了既定的复习计划。他们面临着比往年更大的压力，这种压力随着高考的来临而逐渐增加，无论是考生还是家长都易陷入紧张焦虑的状态中，经常夜不能寐，进而产生各种不良情绪反应。那么，怎样才能获得良好的睡眠呢？
高考终于结束啦,对于大部分学子来说,这无疑是一件值得欢庆的大事。毕竟经历了一年的复杂备考,终于进入了期盼已久的高考大战。不过,你知道吗?有一个女孩在高考结束后,直接睡到了第二天下午,网友们看了都笑炸了!
“汇心湾”妇女儿童关爱服务中心是由徐汇区妇联创办，秉承上海市妇联开创妇联信访接待、人民调解、法律援助、心理疏导“四位一体”的妇女维权服务模式，特邀区域内资深律师、专业心理咨询师、家庭教育专家、调解员等为区域内妇女和家庭提供法律、心理、育儿等公益咨询，旨在普及法律常识、心理健康常识和科学育儿理念，营造家家幸福安康生动局面，助力城区平安和社会和谐。
中山大学深圳研究院特聘研究员、广东省脑功能与脑疾病重点实验室研究组员，以Honor Associate Research Fellow身份在香港大学医学院Queen Mary Hospital老年专科高访学习以及受邀在美国Johns Hopkins Medicine神经学科高级专业医教研发展与管理培训。
高考过后应该如何度过暑期，这已经成为许多考生和家长关心的问题。运城市心理咨询师协会副会长、市心理卫生协会副会长、二级心理咨询师冯刚介绍，考后两周往往是考生心理问题的高发期，考生应避免持续紧张和过度松弛两种心态。
