瑜伽课堂上，老师讲的有些词，根本就不知道啥意思，很多只是依葫芦画瓢，懵懵懂懂的，今天小编就为您专门搜集了，瑜伽课堂上专用的瑜伽名称，绝对是干货，很多瑜伽老师不会轻易告诉你哦！分享出来只是为了让大家更好的去了解身体，了解瑜伽。
瑜伽调息是瑜伽的主要部分，是连接体力锻炼和精神修养的桥梁，瑜伽调息在哈达瑜伽中位居第二，在帕檀贾利《瑜伽经》中位居第四，瑜伽调息宣称最轻微的呼吸改变也是瑜伽调息，瑜伽学员应该在掌握体式后再练习瑜伽调息。
一，哈他瑜伽主要流派现在世界上流行的瑜伽流派，基本都属于哈他瑜伽的范围之内。1，基础哈他哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
瑜伽--亦生活 亦修行王曼因/無·瑜伽教学总监缘起 得之我幸 自有定数▊我自幼喜爱舞蹈，毕业后，在长辈的推荐下学习瑜伽。“那时候本地市场对瑜伽的认知并不清晰，认为瑜伽是柔韧的，有美感和舞蹈差不多的运动方式。”想放弃是一年多之后，自己的优势反而成了将要面临的最大困难。
藏密瑜伽瘦身提神回春有术冥想健身瑜伽可谓是现今最流行的减肥运动了，今天介绍的藏密瑜伽是瑜伽的最初形态！这套瑜伽不仅能减肥瘦身，更能恢复精力，简单五个基本动作，让不适应瑜伽和普拉提难度过高的你也轻松易学，不妨试一试这套神秘又具魔力的有氧运动减肥方法哦！
【转载】食气的阳光瑜伽大师-乌玛桑卡尔(5--1)乌玛桑卡尔：太阳是所有生命众生最终的来源，是所有生命之源。太阳能在各个方面帮助我们。太阳的能量当我们观松果体时，能量补充到我们的每个细胞，当它穿过每个细胞时，那里的毒素，那里的阻碍，那些对能量的阻碍，将被太阳的宇宙能量排出。
慧灯之光二：上师瑜伽自我们皈依后，就成了佛教徒；发了菩提心，就是真正的大乘佛教徒。修金刚萨埵可忏除罪业；修曼茶罗可增长资粮；而修上师瑜伽，则可让我们得到上师的加持。得到上师的加持，则有助于证悟大圆满的无上智慧。
很多人对开光有一些误解，以为开光就灵，是不是这样?崇化法师在《师父来了》专门解答过开光的相关问题。有的，开光在佛教里面讲的是给我们所崇拜的圣像赋予神圣意义，所以在《佛经》的记载里面，释迦牟尼佛住世的时候，因为他去为母亲讲《地藏经》，离开了憍赏弥国三个月，优填王非常思念佛陀，所以就为他造了一尊佛像，释迦牟尼佛亲自为这尊佛开光。
