他一年前开始产生睡眠问题，那时他和妻子的婚姻发生了问题，两人正在考虑分开。每天晚上，他总要在床上辗转很长时间，不断在脑海中重演两人冲突的种种画面，就像小时候看过的电影一样，毕竟他们曾经深深爱过。可是他不能做到，生于情而不困于情，他被情所伤。
有的人还在担心睡眠不足，睡眠不足认为是一种睡眠障碍，现在“秒睡”也可能是睡眠障碍了。首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师李宁提醒，发作性睡病有4个常见症状:白天不可控制的嗜睡，紧张激动时局部肌肉无力，睡眠或快清醒时出现幻觉，以及夜间的睡眠障碍。
“秒睡”是一种什么样的体验？一沾枕头就着，坐着也能打盹；上一秒还在说话，下一秒鼾声就起来了……这种令人羡慕的睡眠能力，其实也是睡眠障碍的一种体现。《生命时报》采访专家，告诉你真正优质的睡眠什么样，帮你睡个好觉。
正常人入睡的平均时间大约在10到30分钟，入睡困难的则可以长达一两个小时。然而也有一些具有特殊功能的人，躺下几秒钟就开始打鼾。如果按照平均入睡时间15分钟来计算，他们活到60岁就比一般人多出了228天的时间！插图_迢迢 文_猫乱@游水的蚂蚁：为什么有的人能头沾枕头就睡着？
“治疗不到半个月，安眠药停了。昨晚睡了6个小时，沾上枕头就‘秒睡’。”5月29日，家住文登的市民隋女士来到市中医院麻醉与睡眠医学门诊进行巩固治疗，谈及治疗半个月的亲身经历，感触地说：“‘神奇两针’真的神奇，治好了我六年的失眠。
