在口腔环境中，细菌每时每刻都在生长繁殖，最后在牙齿表面形成了一层由细菌组成的生物膜，即牙菌斑。而刷牙，就是清除牙菌斑最基本和最主要的方法，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
3月20日世界口腔健康日，今年的主题是“健康口腔，健康体魄”，重点关注口腔健康与全身健康的紧密而复杂的联系。龋病和牙周疾病不仅危害口腔健康，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系，牙菌斑是重要原因之一。
完美的笑容是一个人可以拥有的最具吸引力的特征之一。但是，有些事情会伤害您的牙齿，例如吸烟、过多的咖啡因和不规律的牙齿护理。什么是牙菌斑？牙菌斑是一种不断在牙齿上形成的淡黄色、无色或粘性薄膜。当唾液、食物和液体结合时，牙菌斑会在牙齿之间和牙龈线上形成。
大家是否会有这样的疑问，每天2次刷牙，如何确定牙齿是否刷干净了？今天我们邀请了河南赛思口腔医院口腔黏膜病科主治医师赵楠，教大家一个小技巧，检测自己的牙齿是否刷干净了。先来了解一下什么是牙菌斑，它是牙齿是否刷干净的重要标准。
很多患者经常有这样的疑问，为什么每天刷牙还是会坏牙？每天最少刷两次牙，牙结石怎么还长得这么快？那是因为在刷牙过程中，大多数人未重视刷牙时清除牙菌斑。牙菌斑是造成龋齿和牙周病的重要因素，让我们一起了解一下什么是牙菌斑。一、什么是牙菌斑？
“医生，我最近快要被这个牙齿给整崩溃了！去年牙龈出血非常频繁，每天刷牙都会出血，平时用力吸牙齿都会出血，于是去诊所检查，医生说我有牙结石要洗牙，洗完之后牙龈出血好点了。但过了一段时间，前面门牙有几颗牙缝也变大了，有2颗牙齿也松动了。
在我们的嘴巴里，住着一位赶不走的家伙——牙斑菌，你吃什么，牙菌斑就第一时间吃什么。几乎没有人能乖乖地把28颗牙360°刷干净，这时候牙菌斑就会每一次都抓住机会，躲在牙龈边缘/两颗牙的邻面等地方，与留存在牙齿角落的食物残渣混合，慢慢形成厚厚/粗糙的软垢。
护牙健齿少年强，健康中国民族兴。单位:桂林医学院附属口腔医院、上海交通大学医学院附属新华医院口腔科、国家口腔疾病临床医学研究中心、国康复医学会口腔疾病预防与康复专业委员会、上海交通大学医学院2021年高水平地方高校协同创新团队。
牙好，胃口就好～胃口好了，身体自然也就好了所以保护好牙齿对于我们全身的健康也是很重要的人老了牙齿也跟着脱落是正常现象吗？牙龈出血、口臭是怎么回事？如何保持口腔健康？快和小圈一起来了解一下吧～01“老掉牙”不是正常现象世界卫生组织提出了“8020”的口腔健康目标。
