“中年男人有3瘾:烟、酒、色，如果戒掉其中一个可以更长寿，你会选择哪一个?”有人在网上发起了提问，很多网友纷纷在底下留言，其中一个网友的留言让我忍俊不禁，这位网友的留言如下:病人:请问大夫，我该怎么做才能长寿?
烟，酒，色这三个恶习，在我们日常生活中困或多年。如果要你戒掉其中一个，哪一个是最难的呢?香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽，亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等有致癌作用，香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。
“不是不想戒，是真的戒不掉，戒烟的日子太难熬、焦虑、失眠，我感觉自己快抑郁了。”这是王叔第五次尝试戒烟，他又失败了。年过50的王叔是一个老烟民，之前几次戒烟都以失败告终，可是最近家里儿媳妇生了孩子，为了小孙子的健康，王叔下定决心戒烟。
王叔叔今年54岁了，他现在身体精瘦，活动量稍微大点就腰酸背痛冒虚汗，再也没有了当年的意气风发。烟雾病是颅底血管异常出血，属于慢性脑血管病的一种，这类疾病不会马上导致死亡，但需要患者降低欲望、调整生活方式，否则随时可能复发引起脑出血、脑梗而死亡。
有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯，好习惯有助于为健康助力加分，比如吸烟喝酒是坏习惯，如果不能够及时戒掉的话，会威胁身体健康，甚至还会缩短生命，可是还有的人听说烟酒不沾反而不利于健康，到底哪种说法更加准确呢?
烟瘾、酒瘾和色瘾中哪个最具致命性？在现代生活中香烟、酒精和色情成为了一部分人的诱惑与乐趣。然而必须正视一个残酷的事实，这些不良习惯都对健康带来了巨大的威胁，甚至直接影响我们的寿命。究竟烟瘾、酒瘾和色瘾中哪个最具致命性？让我们来揭晓答案。各有危害，但烟瘾最具杀伤力。
#秋日生活打卡季##妙笔生花创作挑战##挑战30天在头条写日记#常言道“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀,财是惹祸根苗，气是雷烟火炮”烟、酒、色三样东西染上容易，戒掉却很难很多人都知道它们的危害但同样，很多人终其一生别说把这三种瘾全部戒掉哪怕是戒掉其中一个都很困难那么问题来了烟、
