人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动与大自然息息相关，自然界和人是互相感应、互为反应、互为映照的。自然界四时气候变化对人体的影响是多方面的，表现在情志变化、地理差异、昼夜节律、四季节律、饮食偏嗜等各个方面。
夏天到了，为了清解暑热，不少人冷饮一杯接着一杯喝，空调一天接着一天吹……没想到，暑邪还未扰人，寒邪就先缠上了我们。寒邪带来3个健康问题！01 损伤阳气寒为阴邪，阴寒过盛，阳气不足以祛除寒邪，就容易被寒邪所伤。人体阳气受损，不能温煦，全身或者局部就会出现明显的寒象。
11月11日厦门正式入秋，入秋后，降温迅速，不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭，手脚冰凉，寒症发作。“寒气”是中医的特定说法，属于“寒邪”。俗话说：“十病九寒”，又有“百病不离寒”之说。 在中医看来，许多疾病都是由寒气引起的，因此去除寒气也是一种养生方式。
