现在的人，十个有九个脾胃都有问题，但如果能坚持吃一个月的烤馒头，让脾胃越来越好!毕竟“脾喜燥恶湿”，但现代人大多吃得油腻、或者吃一些生冷刺激的，时间长了就会伤脾胃，而馒头是小麦制成的，具有健脾养胃的功效，加上烤过后的馒头，也具有一定燥湿的功效，那脾胃弱的人吃了更舒服，更好消化。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。老话说：“脾胃不好人显老”，折腾来折腾去，发现最好的药房就在我们家厨房。我老公的脾胃一直都比较寒，稍微一吃点生冷刺激的食物就开始拉不停，玻璃胃还会酸。
脾胃不好的人，有一个很明显的外在表现：那就是气色不好，变成黄脸婆。甚至还长斑、起痘（脓包痘）、黑眼圈、眼袋明显，不仅脸色“土”，人也越长越丑了，给大家分享几个常见的补脾、养胃的食物，让您从日常生活里养好脾胃，做一个水灵灵好气色的美人。
