“减肥没有所谓「最有效」的方法，唯一的就是耐性。”为了健康，反而患上了“健康焦虑症”，进行着与“易胖体质”和“易瘦体质”无休止的战争，每次多吃一口就充满了罪恶感。但是很多人从来没想过，这种“健康法则”是不是真的适合自己？美国专家 Peter J.
您的位置:热点时讯> 不同血型怎么减肥吃对东西就能瘦A型血A型血的人比较适合消化植物蛋白，而对含酸量比较高的肉类以及脂肪物质吸收之后所产生的热量消耗很慢，所以不建议多吃，比如猪肉、羊肉、牛肉这些。推荐食物：适量鸡肉、鱼肉以及豆腐、鸡蛋等。
咋吃看“ABO”，血型减肥法靠谱吗医生：没听说过这种方法，缺乏科学依据夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一些认证为科普博主、美容机构的账号，纷纷向大家推荐“血型减肥法”。
夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一些认证为科普博主、美容机构的账号，纷纷向大家推荐“血型减肥法”。所谓的“血型减肥法”，就是根据个人的血型定制最有效的减肥方案。部分网友认为，根据该方法减肥确实有效，也有网友持怀疑态度。
近年来，网络上一直有这样一种声音：血型除了影响性格，还决定着一个人适合什么样的饮食。比如，A型血的人要多吃菜，少吃肉；O型血要多吃点肉，少吃水果……最近“血型减肥法”悄悄走红，该观点认为，根据自己的血型调整饮食结构，减肥效果更好。这些说法有科学依据吗？
近年来网络上一直有这样一种声音血型除了影响性格还决定着一个人适合什么样的饮食比如A型血要多吃菜，少吃肉O型血要多吃肉，少吃水果……最近，“血型减肥法”也悄悄走红血型和体重之间真的有关系？这究竟有没有科学依据？跟着血型吃，可信吗？
减肥永远是个热门话题，为了苗条，人们绞尽脑汁，节食、吃药、抽脂、运动，可以说耗费心机，然而最后努力一通却发现身材还是那么胖，而有的人每天照样吃喝，也很少见到他们运动，但就是胖不起来，真是恨得牙齿痒痒，为什么差别那么大呢?
我们的减脂方案必须要精准所谓精准就是必须切合自己，针对自己那些普适性的方案，有参考意义但是未必就是你的减脂方案有小伙伴说，其实没什么，随便找一个大家觉得不错的方案跟着做就好了小秘书还是要说，这也太简单粗暴了单从一点看，人的体质不同血型也不同,适合的饮食也会不同O型本来是狩猎民族，
