点上方蓝字关注我：分享跑步减肥传递正能量关注即可获赠全套跑步减肥知识、视频精华版新浪微博@跑步心情 |公众号@跑步心情选择跑步是因为它的简单—一双跑鞋、一条平坦的道路，就可以奔跑在路上，感受跑步的性感和魔力；选择跑步是因为它的便捷---利用儿子睡觉时间，去健身去追求美，上班族妈妈
作为70后的我，有一个事实，必须要面对，那就是进入中年以后，日渐下滑的身体。遥想当年，运动场上，百米争先。绿茵草地，驰骋拼抢。虽汗流浃背，气喘吁吁，然稍事休息，便恢复活力。这些“当年勇”只能想想了，早已不敢再提起了。人到中年的我，再也没有以前那样的体质了。
编者按：每一位跑者都有故事，他们跑过的每一公里都不平凡。体验一座城市的活力之美，从跑步开始。即日起，大众网日照联合日照市马拉松协会、遇见跑团共同开设【跑友说】专栏，带大家走进日照跑友们的人生，了解他们与跑步的故事，感受跑友们的精神面貌，体验城市跑步运动的活力氛围。
