门诊中经常碰到因宝宝睡眠问题来咨询的家长:我家宝宝晚上睡觉老醒,有时还哭两声咋回事?宝宝晚上睡觉不踏实,是缺营养了吗?我家宝宝都快1岁了,至今还没睡过安稳觉,晚上都得醒2-3次,是不是有啥问题呀?......家长对于宝宝睡眠表现出的焦虑可以理解,毕竟,睡眠对人体健康太重要了。