跟着张老师学养生
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国医大师张伯礼:我的养生诀窍有三个,人人都能做到
诀窍一:“少心没肺,胡吃闷睡”“白天说说笑笑,晚上睡个好觉。”张伯礼强调,中医讲究精气神,精是基础,气是功能,神是统领。
健康之路Plue
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性价比最高的养生方式:没事早点睡,有空多运动,坚持读好书
很多人被失眠、亚健康、心理疾病等困扰,各种养生的词汇也开始频频出现在普通人的生活中。无论年龄大小,似乎每个人都在追求更健康的生活方式。
读者
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疫情期间,提升正气,恢复体质,从这几方面入手,身体会越来越好
2022的春天,刚脱掉棉袄,绵绵不断的雨和阴天来了,大范围降温,忽高忽低的气温带走的不仅是我们的体温,还有身体内精心呵护的阳气。
张景明零基础学中医
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服务升级,引领健康新风尚:大众健康频道焕新启航
筑梦健康,乐享生活。8月2日,大众新闻客户端迎来全面升级,其中,健康频道以崭新面貌登场,携手全新模块与特色服务,共赴一场关于健康与幸福的深度对话。构建大众健康资讯新高地。
大众日报
秋天如何养生,注意这六多两少,让你舒舒服服进入冬季,少生病
想要养生的人大多已经开始行动了,对于想要在秋季养生来减少冬季生病的人来说,秋末冬初的这段时间是一个最好的时机。
张医生说中医
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跟着电视剧学养生!“久坐伤脾”,哪些人容易“伤”?
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