随着年龄的增长，筋骨开始萎缩，弹跳力也随之流失。就像一个充满氢气的气球，只有足够的气体才能使其慢慢升向天空，一旦漏气，就会从天空中掉落，直接落在地上。人体也是如此，只不过我们的身体中有一股气体，它被称为"阳气"。
我们身体里的阳气像天上的太阳，对于身体来说是非常重要的东西，那么阳气不足的人抵抗力差，就非常容易生病，所以说，从某种意义上来说，阳气充足是身体健康最好的保障。而且大家会发现阳气充足的人不容易生病，不管是老的少的，身体状态和精神面貌都非常的好。
现在正值三九严寒时节，门诊上经常听到女性患者说自己手脚冰凉，有的晚上需要穿厚袜子睡觉，痛经的患者也多了起来，我仔细看了一下患者的穿着，上面穿着厚厚的羽绒服，裹着围巾，戴着帽子，而腿上仅一条单裤，或是短裙配上“光腿”神器，这些看似时尚的穿着，着实是大大地损伤了人体的阳气，恰恰是我们健康的大敌。
