一边保持身材，一边也有利于健康，但有的明星就用力过猛了。近日，郑秀文凭电影《流水落花》获得第29届香港电影评论学会大奖最佳女主，人逢喜事精神爽，但领奖台上的她虽然开心，却完全就是瘦脱相的模样，有些吓人。
试想你有位朋友：他在自己专业领域内成绩亮眼，工作能力超强还超有责任感，是“社会顶层受人尊重的工作狂”；他还是古典音乐“发烧友”，最爱在唱片店收集CD……然而这个看起来优秀自律、兴趣高雅、“技能满点”的人，他与你吐露心声时却说努力工作、热爱音乐都令自己痛苦纠结，广受外界赞誉更使他深
来源：【宁夏日报】近年来，随着全民健身理念深入人心，越来越多的人投入到健身房健身、户外运动以及居家锻炼中，尤其是电影《热辣滚烫》热播，更是带起了一波运动减肥热潮。但不少人因为缺乏科学运动的知识，时常因运动方式和强度不当而造成损伤，很多人陷入“一边练一边伤”的恶性循环中。
以前刚开始锻炼的时候力量上升很快，跑步也是越跑越轻盈。可是最近体重反弹了，体能越来越差。原本很轻松举起的力量，现在非常酸疼，浑身无力。下午要是午休，更是疲惫不堪。就是累。要说营养跟不上，体重反弹。要说力量下降，明显的感觉锻炼不舒服。怎么回事？
