每年的6月1日除了儿童节,还是世界牛奶日。但在日常生活中,牛奶、酸奶、奶酪到底应该怎么选?每天适量喝牛奶并不会长胖,但不能拿牛奶当水喝,成人每天喝300ml左右即可,但奶制品的摄入总量不能超过500ml。
奶酪可以生吃,也是西式菜肴中不可缺少的食材,所以是家庭必备品。奶酪如何存储?这是一个重要的问题,一起来看看奶酪的存储方法。1.一般来说,硬质奶酪的保存期限较长,所以软质奶酪(新鲜乳酪、白霉奶酪)在购买之后应该尽快食用。