最近又到了柑橘类水果上市的季节。很多人问,“柑橘类属于凉性还是热性”“吃了会不会上火,会不会拉肚子?”“一次吃多少?”“哪些人不适合吃?”今天把这些问题整理一下,一篇文章看懂!1.什么是柑橘类水果?都包括哪些?
水果被人体吸收运化,需要消耗自身的阳气。吃得越多,阳气消耗得越多。很多患者长期大便稀溏、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。苹果平和偏凉。红苹果可以止泻,健脾,性较平和。青苹果就比较凉了,可以清肝火、醒酒。
在水果的世界中,有一种水果,总是能在阳光下散发着迷人的香气,这就是我们熟悉的甜橙。本文将带领您深入了解这个受欢迎的水果,从它的历史、生长环境、不同品种、营养价值、健康益处、烹饪用途以及一些有趣的事实,一一为您呈现甜橙的全貌。
肠胃不好、体质虚寒的人,经常一吃水果就肚子疼、拉肚子、咳嗽。可水果作为均衡膳食必不可少的食物种类,完全不吃也是不科学的。那么,怎么吃水果才不寒凉、不生湿呢?冬天推荐吃哪些水果呢?今天,广东省中医院脾胃科黄穗平教授就跟大家讲讲这个问题,老人、孩子、脾胃不好的人一定要看。