如果内膜欠佳，排卵期厚度涨不上去，可以通过饮食+运动调理:在饮食上首先要注意营养均衡，尤其是节食减肥的，在调理内膜期间必须要注意三餐的饮食，而且要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如鱼肉、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，尤其是含有植物雌激素比较丰富的豆类，对于促进内膜的生长十分重要!
子宫对于女性来说是非常重要的一个生殖器官，但子宫疾病也比较常见，如子宫内膜薄就是其中之一。对于子宫内膜薄这个症状，可能很多人还不是很了解，可若子宫内膜薄得不到及时治疗的话，很有可能会影响月经，甚至还可能会影响生育。
怀孕生子，不仅需要优良的种子（胚胎），也需要肥沃的土壤（子宫内膜）。“种子与土壤”相互对话契合，才能使得优良胚胎生根、发芽，成长为健康的宝宝。究竟什么样的子宫内膜才是好的内膜，能够适应胚胎的生长发育需要呢？ 子宫：生命的摇篮 子宫位于骨盆腔中央，是胚胎发育的首要场所。
今天，有两个案例想要分享给大家：案例1小A，35岁，2009年顺产过1个孩子。随着二胎政策的开放，小A想要二孩的愿望也越发强烈。然而，小A在2014年、2016年先后两次因为葡萄胎接受刮宫手术后，月经量越来越少。虽然小A一直在努力备孕，可是每次看病，医生都说子宫内膜太薄。
正常人来月经时候经血的颜色一般是暗红色的偶尔有一天量比较大的时候可能会是鲜血色，正常人很少有月经血发黑的，如果正常人出现月经血发黑要注意一下几种可能:卵巢功能衰退、内分泌紊乱、子宫内膜损伤、宫腔粘连、宫颈癌前病变或者宫颈癌、子宫内膜癌前病变或者子宫内膜癌，还有一种少见的输卵管癌，上述情况都可能会造成月经血颜色发黑，患者需要及时上医院就诊，做B超、抽血化验女性激素六项、查宫颈、查子宫内膜等等。
什么样的女性，容易一碰就怀孕？虽然医学上，没有易孕体质的说法。其实，如果你没有避孕。容易怀孕的女性大概就这几点，看看你中了几条？助理第一：年龄最佳。医生：女性在21到30岁，是怀孕的黄金生育年龄，怀孕相对容易。助理第二：月经规律。
