来源：温州医科大学附属第一医院作者：皮肤科张璃在不少爱美人士心里，护肤大过天。下班回到家太累了，玩着手机就睡着了，凌晨醒来，想到的第一件事是卸妆。尽管兢兢业业护肤，皮肤却并不领情，痘痘、斑点、细纹、暗沉……轮番攻击，此起彼伏，让人招架不住。为什么会这样？
好下面画眉毛，我建议是顺着自己的眉型画，不知道大家有没有注意学校里总有一些人把眉毛画成蜡笔小新，眉头下手特别重，前后一样粗，我看了当场尴尬致死，所以我一般都是从眉毛中间开始画，顺着眉毛的方向，轻轻描一个形状就可以了，一定要轻轻!
文|新浪专栏 风尚标 黎贝卡 黎贝卡的异想世界太多人过来问，上班应该怎么穿？其实很早之前就做过一期上班装了。虽然那期主要针对的是职场新鲜人，但也说了一些职场穿搭的共通原则，比如说：第一步是了解单位的着装要求；穿出职业感和(可)信任感等。
今天教大家一个五分钟速成妆，省时省力，让你每天美美地出门。1.底妆2.粉饼3.眉笔4.眼影5.眼线膏6.睫毛膏7.腮红8.唇膏看下最后的效果↓↓↓关注化妆很简单微信号：HuaZba 看更多⊙微信搜索微信号：HuaZba ←长按复制⊙喜欢此内容，记得分享转发噢！
吃喝篇：早晨睡醒一杯温白开水，润肠。水要多多喝。最好买个带刻度的杯子。这么可以晓得自个儿喝了若干水。饮水实在可以减肥。饿了就先垫点水吧。6粒干枣。务必别吃多了。不然卡路里太高。一杯姜茶红糖水。有帮助于血气。-----这个不是只有经期可以喝。这个特别针对手脚阴冷的女学生。
都在说一天喝8杯水对身体最好，但可不是每次毫无节制用很大的杯子，或是每一小时就喝一杯，把握正确的时间和喝水的量才有最佳的效果。总被你忽略的早起第一杯温水是重中之重，这杯水能补充睡眠时流失的水分，促进血液循环，冲刷肠胃，还可以调节身心，帮助消除倦怠感。一定要坚持！
