近期，一款为健身用户提供健身服务的APP平台Fittime已经完成数千万元B轮融资。此前，2014年1月完成数百元天使轮融资，投资方为真格基金以及险峰华兴;同年7月获得经纬中国的青睐，A轮融资数额达数百万美元。B轮融资主要用于新开展的业务中。
作为一枚普通上班族，每天的大部分时间里或许我们都在忙工作，对于有孩子的人来说，然而下班也是另一种工作，总之，最后空余给自己的时间很少。据统计，很大一部分人办了健身卡只去过不到两次健身房，说明我们中不乏有想健身的朋友，但是却轻易败给了自己的拖延症。
Here are some examples of popular fitness programs and some of their benefits:以下是部分流行的训练类型及其作用:High-intensity interval training : aids in weight loss and muscle gain， decreases blood pressure， and improves oxygen and blood flow.高强度间歇性训练:有助于减重增肌，降血压，改善氧气和血液循环。
已有前人写过C2划船器的开箱和简介，作为一个健身者，也忍不住换个角度来聊聊划船器，并且抛砖引玉，让大家对未来健身世界可能的王者体系crossfit有所了解。接触C2划船大概两个多月了，会了解到这个器材是因为我练习的健身体系---crossfit。
这两项调查一共涵盖了逾3.5万人。People who had up to two hours of free time a day generally reported they felt better than those who’d had less time. But people who had five or more hours of free time a day generally said they felt worse.但是每天空闲时间超过五小时的人却感觉更糟。
……单个哑铃“撸”铁指南一个人，一个哑铃，照样能练！1.哑铃托臂弯举 （左右各15次/组*3）锻炼部位：肱二头肌2.哑铃颈后臂屈伸（左右各15次/组*4）锻炼部位：肱三头肌3.哑铃肩外旋（左右各15次/组*3）锻炼部位：肩袖肌群4.仰卧上拉（15次/组*4）锻炼部位：胸5.
就算你已经在健身房待了一两年，你走过各种弯路，破过各种平台，被人视为所谓“高手”，你还是有进步的空间，还是有可能陷入下面这6个误区。1太死板制定一个计划，并且持而不懈地完成它是有必要的，但这并不意味着在任何情况下，你都需要严格执行这个计划。
不一样的健身大会契合大众运动市场需求随着国内越来越多的大众体育运动项目的兴起，如跑步、自行车、登山、徒步、游泳等，参与人群数量在近几年爆发式增长。随着人们参与运动项目的程度逐渐深入，对运动健身给他们带来的美好体验着迷，越发希望得到专业的知识和指导。
英文释义:1. not under the control or in the power of somebody else;能够做你想做的或者说你想说的。 not a prisoner or slave。
