太极拳中白鹅亮翅最早的形体就是陈氏小架的样子，也是赵堡太极拳的样子。太极拳图说中的图示陈氏小架之后的演变，最早是武式太极郝传白鹅亮翅第一动郝传白鹅亮翅第二栋葛顺成传白鹅亮翅，只有一动霍梦魁传白鹅亮翅，只有一动孙禄堂的白鹅亮翅和武式一样。
3月19日，永春县中小学“2024版白鹤拳操”培训班在永春二中正式开班，来自全县中小学的近百名体育骨干教师参与首期培训。培训会上，永春县石鼓中心小学黄文生老师做了专题讲座《白鹤拳操概述》。黄老师深入介绍了永春白鹤拳的历史渊源及其武术精髓。
一、从武侠小说的“鹤”武功谈起。武侠文化，这一中国人特有的精神文化世界，长久以来已经深深扎根于中国人的心底，并且融入人们的生活。广大的金庸迷们应该都知道，擒龙功和控鹤功是金庸笔下分属佛家和道家的两门武功绝学，特点都是隔空取物，威力无比。控鹤功是一门阴柔类武功，其关键是以柔克刚、以
