王先生今年29岁了，他身高176cm，但是体重却高达90公斤。王先生之前相亲过多次，女方都因为他太胖而拒绝了他。几次相亲经历的失败，让王先生下定决心要减肥。为了快速减肥，王先生就去查阅了很多资料。当他看到一些“专家”提到：不吃主食可以快速减肥时，王先生如获至宝。
来源：环球时报 【环球时报综合报道】德国气候活动人士因不满政府的气候政策，再度实施极端抗议行动。截至7日，有一位已连续绝食62天了。据德国《日报》7日报道，为了向总理朔尔茨施压，参加绝食抗议的有温特（61岁）、基克（49岁）、克鲁斯（57岁）和莱克（34岁）。
我现身说法，我曾经一个月，采用轻断食的方法，一个月减了20斤。我减肥的时候接近140斤，我本人身高才158厘米，当时就是比较臃肿，本身也想运动，运动量两天，因为基数大，肥胖，感觉腿隐隐作疼，于是就不再运动，就用的轻断食的方式，主要靠控制饮食，管住嘴。
