说起保护牙齿,我们第一反应往往是“少吃甜的”,但事实上,比起甜,牙齿可能更怕另一种味道。1酸,可能比甜更毁牙!再不注意,当心牙掉光1常吃这种酸≈给牙“喂毒”正常情况下,口腔的pH值在6.2-7.0之间,基本属于中性环境,而构成牙釉质的主要物质是羟基磷酸钙。
在日常生活中,进食方式不当、未掌握正确的刷牙方法、喜欢饮用碳酸饮料或者经常吃酸性食物的现象比比皆是,致使龋齿、牙周疾病在口腔内兴风作浪。其中,牙齿酸蚀症、牙齿楔状缺损等牙病十分常见,却往往容易被人们忽视。
我们都知道糖吃多了会有虫牙,除了糖,还有哪些食物也会“毁牙”?一,糖实际上就是一种甜食。还有其他的甜食如蛋糕、奶茶等,这些食物中的糖分可以直接附着在牙齿表面,导致牙齿龋坏。二,过酸的。如碳酸饮料,柠檬,醋。酸性物质会腐蚀、软化牙齿表面的一层牙釉质,时间久了容易导致酸蚀症。
近日,“酸味是牙齿的毒药”上了热搜。不过评论区就有网友提出了质疑:究竟应该注意的是酸味还是酸性物质?是否代表着醋和酸的水果都不能吃?对此,南京市口腔医院牙体牙髓科黄叶全博士表示,酸性物质导致的口腔酸性环境确实会容易造成牙齿的脱矿、龋坏,值得注意。
时下多种鲜美的应季水果上市,正是一饱口福的好时节,然而对一些有口腔疾病的人来说,在享用冷、酸或甜的鲜果时,牙神经可能受到刺激并引发不适,牙齿敏感问题就会显现。为什么牙齿会很“敏感”?坚硬的牙齿里面,有一颗柔软的“心”。
我们都听说过“吃糖坏牙”的观点,唐代名医孙思邈的《千金方》记载:“凡人饮食不能洁齿,腐臭之气淹渍日久,齿龈有洞,虫蚀其间。”现代人日常接触到的甜食和含糖饮料比以往任何时候都多,这里面含有大量的糖——包括蔗糖、果糖、葡萄糖等,若进食后不及时清洁,都会危害牙齿健康。