近日、杭州，26岁的刘女士四肢纤细、身材修长，172米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑，于是去医院咨询减肥事宜。
其实女性朋友，过了40岁，尤其是45岁以后，身体代谢变慢了，大概率会出现中年发福，吃的和之前一样，摄入相同的热量，年龄大了热量不能完全吸收，多余的热量就会转化成脂肪，在身体里堆积起来，尤其是腰腹部，如果不注意饮食，然后运动量又跟不上，很容易造成赘肉堆积，小肚子凸出。
夏天天气潮湿，很多人会出现脸上出油多，头发洗了几天就出油了，总是需要洗头发，嘴巴里有味道，舌苔很厚，坐下来的时候肚子两侧有很明显的游泳圈，总是晚上会失眠，心情烦躁，白天还犯困，没精神，这些情况说明我们体内湿气已经在产生了，相信不少朋友都会遇到这样的情况，其实根源就是湿气导致的，今天健康大生活与大家一同讨论的健康话题就是怎么样在夏季远离湿气，相信大家都非常关心，因为只有湿气没了，身体也会变得很轻松，那么我们究竟该怎么做呢?
痰湿型肥胖其实最容易减的，因为这种人身上的肥肉、脂肪，大多属于体内的痰湿太多，聚集在一起后形成的，尤其是在腹部，小肚子上，所以你会发现，那些痰湿比较重的人，小肚子都是比较大的，怎么减也减不下去，并且总是很懒，不想动，脸上头发油的比较快，可能有部分人痰还比较多，老是咳痰吐痰的，不过他们的舌头伸出来，基本都像下面这个粉丝的舌头一样，舌体胖大，苔厚腻。
